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3/7(日) MURB ファントレイル 【ミキラン】@相模湖トレイルラウンドトレーニング

Description

【MURB ファントレイル - ミキラン@相模湖トレイルラウンドトレーニング 】


プロテインウォーターのMURBが主催するファントレイル練習会。
板橋美紀=ミキティ がリードする[ミキラン] は「トレイルを楽しく笑顔で味わい尽くす!」がコンセプト。
トレイルを楽しくラン+トレーニングもちょっぴり..! な練習会です。 ランの後はMURBでカンパイ♪

<日程>
2021/3/7(日) 8:30~14:00(予定)

<集合場所>
JR中央本線 相模湖駅


<レベル> 
レベル★★★☆☆☆
初~中級
2時間以上ロードを走り続けられる方
15km程度のトレイルを走ったことがある方


<当日の流れ・タイムスケジュール>
8:30 JR相模湖駅 改札前
8:50  ご挨拶、ウォーミングアップ
9:00   スタート
14:00 JR相模湖駅 着 MURBでカンパイ!


<コースイメージ>
相模湖駅→与瀬神社→孫山→矢ノ音 周辺 の周回コース。
途中1時間〜1.5時間の周回トレーニングを設けます!時間内にコースを何周をできるか、Lets チャレンジ!!!

*当日の天候やご参加者様のレベルによっては時間やコースに多少の変更がございます。


<特典>
*プロテインウォーターMURB1本プレゼントしています!
山に入る前のアミノ酸補給としても、下山後のリカバリーにしてもOK!


<参加費 当日現金でお支払いください>
3,500円  ガイド・保険料込み +お土産付き!

*ご不幸などの止むを得ない場合を除き、キャンセルはご遠慮ください。キャンセルの場合、キャンセル料(100%)がかかりますのでご了承ください。(コロナの影響によるキャンセルの場合はご連絡ください)

<当日の受付方法>
*集合場所にて受付・集金を行なっております。
スタッフにお名前をお伝えいただき、参加料をお支払いください。

*お荷物は相模湖駅ロッカー(400円)またはMURBのお車にお預けいただけます。ただし
貴重品の管理はご自身にてお願いいたします。

<MURB公式アカウント新設!>
当日のご連絡先やご質問の受付先として、MURBライン公式アカウントを設置いたしました!
下記から、お友達追加をしてご利用ください^^

MURB公式お友達追加URL:https://lin.ee/xUsXpYR

または▼アイコンをクリック





<持ち物 *必携* >
・トレランシューズ
・走れる格好
・水500ml以上できれば1リットル
(MURBをお渡しいたしますが、ご自身でも水分補給を持参をお願いします。途中自動販売機など水分補給ポイントもあります)
・レインウェア(適宜)
・GPS機能付きウォッチ
・携帯
・補給食
・ザック
・保険証
・お金(小銭等)
・手袋
・バフ・マスク
・寒さ対策用ウェア(推奨)


<講師紹介>

<プロフィール>

名前:板橋 美紀(ミキティ)
salomonスタッフ。
トレイルを始めて10年。子育てと共に楽しむをモットーに各地のトレラン大会に参加。気づくと素敵な仲間に恵まれて、今ではトレイルランニングは自身の生活の一部に。子育ても落ち着いてきた近年からは、自分の為に使える時間も増えて来たことで、更なる自分の限界に挑戦しようと努力を重ねる日々を送っている。

<戦績・実績>
2018 上州武尊130K 女子総合11位
2018 東京八峰トレイル 女子総合5位
2019 Vibram香港104k 23時間台 ブロンズ像 
2019 ハセツネ30k 16位 年代別4位 
2019 UTMF 忍野
2019 KTF 志賀高原マウントトレイル50キロ 女子5位
2019 多摩川源流トレイルラン 女子総合5位 
2019 台湾フォルモサトレイル100k
2020 菅平スカイびゅうトレイル 女子総合2位
2020 OSJ 安達太良40キロ 年代別2位
2020 白馬黒岳30k 女子総合2位


<ミキティからMURBファントレイルに参加される皆さまにメッセージ>

最近では、22歳になる娘も走り始め、共にトレーニングをするようになりました。
大会では私の背中を追いかけて、数々の入賞するまでに。今や良きライバルで、大会中は真剣勝負。けれど私生活では姉妹のように何でも話し合えて、刺激し合える関係でいる事を理想にしており、MURBミキランにもちょこちょこ遊びに来る予定です。

そんな、トレイルランニングを心から楽しむ私たちに、MURBは欠かせないアイテムの一つです。MURB片手に山をひた走り、今年は、更なる飛躍をしたいと思います。
是非、皆さんも、レースや普段のトレーニングに"+MURB" で、一緒に楽しいトレランライフを送りましょう!



<<MURBとは...?>>


MURBは、スポーツを愛する皆様のカラダ作りとユーザビリティを考え、高純度で品質の高いプロテインと、リカバリーやコンディショニング、エネルギーに必要な成分をオールインワンで摂れるように開発された、プロテインとは思えないほどスッキリクリアなプロテインウォーターです。MURB公式オンライン:https://murb.stores.jp/

【MURBのおすすめポイント5つをご紹介】



1、安心安全
造粒加工をしない・人工甘味料を使わない・乳化剤を使わない・余計な添加物を使わない

2、地球に優しい
MURBの原料はホエイを使用しています。
ホエイとはチーズを作るときに出る水分のことで、古くは使い道がなく廃棄されていました。近年、それらにタンパク質成分が豊富に含まれていることがわかり、再利用されるようになったのが、ホエイプロテイン です。
捨てるところのないエコフレンドリーな事業として、酪農家の新たな収入源ともなっており、チーズ作りが盛んな欧米から高品質な原料を厳選して輸入しています。

3、運動後の吸収率が抜群
ホエイプロテイン の中でも余計な物を限りなく取り除く製法をアイソレートと言い、ホエイプロテイン アイソレート(WPI)は、他のどのタンパク質よりも抜群の吸収率を誇ります。
MURBはそのアイソレートされたホエイを独自製法により飲料にし、さらに胃での消化負担をかけないph域にすることで、体内への吸収率をより高めるよう設計されています。

4、クリアでフルーティーな味わい
スポーツドリンクのようにゴクゴク飲めます

5、筋肉のコンディションとリカバリーに!
筋肉の疲労回復・再合成・成長のためには、タンパク質だけではなく様々な条件が必要です。
MURBには筋肉合成のスイッチを入れるロイシンが2500mg以上、筋肉合成を促進させるビタミンB1,B6を配合、ライチフレーバーにはマグネシウムとぶどう糖が入って、さらに筋肉へのアプローチを促進させます。

日々のトレーニングにプロテインローディングを意識して、セルフレベルのアップデートを目指しましょう!!

MURB公式サイトはこちら→ https://murb.jp



<中止の場合>
雨天中止の場合:当日6時までに皆様にメールで通知いたします。
自粛再要請等での中止の場合:行政や各都県の指導を注視し、早めに中止のご連絡をいたします。

<感染予防対策について>
MURBの企画販売及び本イベントを運営会社する(株)キッカスアンドカンパニー では、ご参加の皆様の安全を確保するために以下の感染予 防対策について、皆様のご協力をお願いしております。

イベント前日
以下の事項に該当する方は、ご参加を見合わせていただきますようお願いいたします。 □体調が良くない(咳・咽頭痛・倦怠感など)
□熱がある(37.5度以上)
□同居家族や職場・身近な人に感染が疑われる方がいる、または陽性者が出た。 □過去14日以内に政府から入国制限、入国後の経過観察を必要とされている国、地域等への渡航または該当在 住者との濃厚接触があった場合。
□ご家族からイベント参加の同意が得られない場合。

イベント前日及び当日の注意事項
下記内容の実施徹底をお願いいたします。 □イベント前日及び当日の検温(前日 度 / 当日 度) □マスクまたはBuffなど口元を覆うものの持参・着用 □こまめな手洗い、アルコール等による手指の消毒 □イベント参加及びスタッフ同士の距離の確保(2m程度) □イベント中の大声は避ける □主催者及びインストラクターが提示するガイドラインに従う

イベント終了後
□イベント終了後の懇親会の開催はご遠慮ください
□イベント終了後2週間以内に新型コロナウィルス感染症の陽性反応が確認された場合は主催者へのご連絡をお 願いいたします。

各自チェックしてお越しいただきますようお願い申し上げます。


<キャンセルポリシー>
止むを得ず参加ができなくなった場合は前日までにご連絡ください。
万が一当日ご参加できなくなった場合は、事前にご連絡しておりますイベント責任者へ、メールではなく必ずお電話にてご連絡ください。

<当日の注意点>
自然の中を走りますので、足下には十分ご注意ください
他の歩行者やランナーの迷惑になるような行為(広がって走るなど)はご遠慮ください。
ゴミ等はご自身でお持ち帰りください。
保険完備しておりますが、主催者の過失による怪我を除き、個人の過失等での怪我については責任を負いかねますのでご了承ください
途中、体調が悪くなった方は無理に走らず、すぐに講師にお伝えください。
当日朝から体調の優れない方は無理ぜず次回にお振替をご検討ください。

<イベントはこんな方におすすめ>
※これからトレイルランニングを始めてみたい方から、中級者の方までどなたでもご参加下さい。
※基本ペースはゆっくりですが、ポイントでレクチャーや御自身のペースで追い込める練習場所をご用意しています。
※中々一人では山に行けない方、一人だとモチベーションが上がらない方、など。


皆様のご参加お待ちしております!
Sun Mar 7, 2021
8:30 AM - 2:00 PM JST
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Venue
JR中央本線 相模湖駅
Tickets
3500円 : 当日お支払い(練習会費/ガイド/保険込み+お土産付き) FULL
Venue Address
相模原市緑区与瀬 相模湖駅 Japan
Organizer
MURB awesome nutrition
194 Followers

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